neuroptimal
Neurofeedback is een breintraining (een soort fitness voor het brein) waarin de hersenen geleerd wordt weer in balans te komen.De software is ontwikkeld door Val en Sue Brown (Zengar Institute Inc, Canada), klinisch psychologen met een lange staat van dienst in het neurofeedback vakgebied.
Ik kwam in aanraking met dit neurofeedback divice omdat ik de podcast :ík weet niet wat je doet maar ik heb er zoveel baat bij maakte’. Daarin interviewde ik Elke Mastwijk, een craniosacraal therapeut, die in aanraking was gekomen met deze breintraining. In de podcast die hier rechtsonder ook te beluisteren is, merk ik dat ik steeds nieuwsgieriger wordt, en de mogelijkheden begin te zien die het ook voor sommige van mijn klanten kan hebben.Uiteindelijk wil ik zo graag alles snappen dat ik besloot een 2e podcast op te nemen deze keer met Christina Rompa omdat zij al meer dan 10 jaar met dit apparaat de nederlandse markt bediend.
Kort gezegd: met neurofeedback van NeurOptimal® wordt het zelfregulerend vermogen van het brein aangesproken. Het brein wordt optimaal afgesteld waardoor het effectiever en efficiënter gaat werken en verschillende klachten verminderd of verholpen kunnen worden. Een effectief brein kan op het juiste moment toegang verkrijgen tot de juiste staat van bewustzijn; focus en concentratie zodra dat nodig is, maar vooral ook ontspannen en loslaten wanneer dat kan. Neurofeedback helpt je oude patronen, (onbewuste) gedachten, spierspanningen en eventueel onverwerkte trauma’s een plek te geven zodat deze niet meer belemmerend werken. Zo zullen de hersenen optimaal gaan functioneren
hoe werkt het
Tijdens de training, die ongeveer een half uur duurt, zit je in een comfortabele stoel en je luistert naar ontspannen muziek. Van te voren heb ik 5 sensoren op je hoofd en oren bevestigd die de activiteit van je hersengolven meten middels een EEG (elektro-encefalogram).
Zodra er disbalans of instabiliteit in je hersengolfpatroon optreedt, geeft het softwaresysteem van NeurOptimal® hierover feedback aan je hersenen door middel van een korte onderbreking van de muziek of het beeld. Daardoor krijgt het brein informatie over wat het aan het doen is. We houden de hersenen een spiegel voor: “Kijk, dit is wat je doet. Wil je dit doen of vind je wellicht een betere weg”. Val Brown zegt hierover: “Information is transformation”.
Elk brein is uniek en weet zèlf het beste op welke manier het zichzelf kan corrigeren om zo efficiënt mogelijk te functioneren. Het brein kan aan de hand van de voorgehouden spiegel zelf bepalen óf en hoe het wil veranderen. Het kan zichzelf reorganiseren en laat oude, niet effectieve patronen los. Je hersenen maken gebruik van het zelflerende vermogen en trainen zichzelf om optimaal te kunnen functioneren.
De training is non invasief. Ofwel, er komt via de sensoren niets naar binnen, ze meten alleen. Het enige wat ‘binnenkomt’ – wat de feedbackloop rond maakt – is muziek met kraakjes. Kinderen kunnen tijdens een sessie met muziek een boekje lezen of wat spelen. Of ze kijken naar een film waarin de software op de benodigde momenten het geluid en beeld onderbreekt.
hoe vaak moet ik het doen?
hoe vaak moet ik het doen?
Dat is moeilijk te zeggen, omdat het begin punt van iedereen anders is. Het kan al na 5 keer zijn, of 10 of soms zelfs korter of langer. We monitoren samen wat er veranderd in je leven, en waar je tevreden mee bent. Je legt als het ware een nieuwe snelweg in je hersenen aan, dus het aantal keren dat je terug komt zorgt voor stapeling, om die snelweg zo te houden en niet weer op je oude weg te rijden. Veelal trainen mensen tussen de 10 en 25 keer. Veel cliënten komen met enige regelmaat terug voor een onderhouds- of opfristraining. De neurofeedback wordt zowel in losse trainingssessies als in pakketvorm van meerdere sessies aangeboden. Omdat het centraal zenuwstelsel de spil is van al onze processen en omdat feedback gegeven wordt over het gehele frequenstiespectrum, rapporteren clienten verbeteringen op alle lagen van hun functioneren. cognitief, mentaal sociaal-emotioneel en fysiek.
In de praktijk zie ik dat het stapelen van sessies zorgt dat je echt een nieuwe snelweg aan kan leggen, je traint je brein namelijk door het vaker te doen. Om iets het ‘nieuwe normaal’ te maken is herhaling een meerwaarde.
je kan daarom kiezen uit verschillende opties:
training per keer voor -80 euro (je bent ongeveer een uur kwijt)
10 ritten kaart – voor is 720 euro
(waarbij we samen kijken of 1x per weer, of 2 keer per week, of wellicht maar 1 x per 2weken bij je past.) voor is 720 euro.
